.

მთავარი » 2012 » ნოემბერი » 21


განა იმისთვის გეძებდი ამდენს 
რომ განშორება მეგემა მხოლოდ, 
განა იმისთვის ვიბრძოდი ამდენს 
რომ დამარცხება მეწვნია ბოლოს. 

განა იმისთვის ვანთებდი სანთელს 
რომ ბოროტებით გადაგეხადა, 
განა იმისთვის დაგზდევდი ამდენს 
რომ ერთი წუთი არ დაგეცადა. 

< ... კითხვის გაგრძელება »
ატეგორია: ♥სასიყვარულო ლექსები |ნახვა: 895| დაამატა: adjara  | კომენტარი (0) სრულად ნახვა 


ო, რა ლამაზი თვალები გქონდა, 

როცა იყავი ბავშვი პატარა, 

შენ მოგფენოდა ყველა სიკეთე, 

ცხოვრებამ სწორი გზებით გატარა. 



ო,რა უძირო თვალები გქონდა 



მთვარიან ღამეს, 
 ამ ლურჯი ცის ქვეშ 
 შენს ერთ კოცნაში 
 სიცოცხლეს მივცემ ... 

 მინდა ვიყო პატარა ცრემლი 
 რომ შენს თვალებზე ნაზად ვიარო, 
 და თუ რამე გაქვს სევდად ქცეული, 
 მეც შენთან ერთად გავიზიარო.. 

 იცი რას ველი? შენ თავს ... 
 იცი რას ვნატრობ? შენს ხმას ... 
 იცი რა რამინდა? შენი სიყვარული ...  ... კითხვის გაგრძელება »


თუ მოსეირნე დამინახეთ უაზროდ ფიქრში,
ნუ იტყვით ჩემზე: – როგორ წააგავს გალეშილ გიჟს…
მე კოშმარები კვლავ მიხსნიან სიყვარულს ძილში
და ეს ფიქრებიც მთვარეულივით მძინარეს მჭირს.
ახლაც კალამი არ მიჭირავს, თქვენ გეჩვენებათ!..
უბრალოდ ვფიქრობ და მელანი მღალატობს კვლავაც,
მოფარებული, სანთლის შუქზე რომ შემეჩვევა
ჩემს ყველა სიტყვას ჩუმად უხსნის სანთლების ლავას.
დავალ…
ოთახი დაჭრიალებს, ვერ იტევს სხეულს,
ჩემს გადახუნძლულ ნაფაზებში ეწვის ფანჯრები,
ეწვის მაგიდა სანთლის წვეთებზე შემოხვეულს,


შენთვის დაწერილ ყველა წერილს ხანდახან ვხევდი,
ხანდახან ისე განწყობისთვის ისიც ჩაისთან,
ვიჯექი ჩუმად გიკითხავდი, თუმც არ გესმოდა,
რას გაიგებდი არ იყავი და ქარს კი მტვერი
ჩემი სიტყვების,როცა მიჰქონდა მერე თურმე
არსად აპნევდა.

პატიებაა ჩემი სიყვარული.
დღეს, მე გპატიობ ყველა არ მოსვლას, 
ყველა უპასუხოდ დარჩენილი ძახილს.
ყველა უაზროდ აღვლენილ ლოცვას 
ჩემიდან ღმერთთან ვერ მიტანილს
და უკან ვერ ჩამოტანილს ... კითხვის გაგრძელება »



ღამე თავზე მეფშვნებოდა,
მე სიგარეტს ვეწეოდი.
ფიქრი სადღაც გამირბოდა,
მივსდევდი და ვეწეოდი.

დავიჭირე განთიადთან.
მანაც ღამე გამითენა,
მერე ათას სისულელით,
ოცნებები გამიტენა.

შენც გაჩუქებ ესეთ დღეებს,
შენც გაჩუქებ ღამეს მსგავსებს.
მაპატიე, დიაგნოზად
სიყვარული დაგიდგინდა.



მუსიკა შეარჩიე,
თითქოს ქუჩაში სტვენით მიდიოდე.
დადექი ჩემს პირდაპირ,
თითქოს მეტოლები.

ჩაისუნთქე, თითქოს ჩემი თითებიდან ეწევი
სიგარეტს,
რომლის კოლოფსაც აწერია,
რომ მოწევა კლავს.

მერე წელზე მომხვევ მარჯვენა მკლავს,
თითქოს ჩამეხუტე.
ჩემს მაჯას შეეხები მარცხენათი,
თითქოს პულსს მითვლიდე.

თვალები დახუჭე,ზუსტად ისე,
როგორც მე ვხუჭავ, როცა მზეს ვუყურებ
სითბომ დაგიაროს, თითქოს ჩაის სვამდე
და მოკლე ნაბიჯები ამაყოლე,

გვერდზე – თითქოს თავს იკავებ,
წინ – ისე, როგორც მიახლოვდები,
უკან – თითქოს შეგეშალა,
გვერდზე – თითქოს სიტყვებს არჩევ.
ტანს ვარხევ, თითქოს ქარს ავყევი. ... კითხვის გაგრძელება »


მე ძველ კალენდარს ვინახავ ისევ, 
როგორც საყვარელ დღიურის ფურცელს, 
უკან გადმოვშლი მგონია ისევ, 
რომ წარსულ დღეებს ვიხილავ უცვლელს... 
თითქოს ხატის წინ იდგეს მლოცველი, 
მე ძველ კალენდარს დავცქერი ისე, 
თითქოს გადმოვშლი დღეებს მოცელილს, 
და შენ შეგხვდები ხელახლა ისევ... 
თითქოს კვლავ იგრძნობ მაისის სუნთქვას, 
ახალგაზრდობაც მოვა მეორედ, 
თითქოს მაგ ტუჩებს ჩემთვის რაც უთქვამთ 
ახლაც ლექსივით გამიმეორებ... 
გული გაყინა ამ სიმარტოვემ, 
გიჟივით ვეძებ ნაცნობ თარიღებს, 
ასე მგონია თუ კი გიპოვი 
მოხვალ და გულის კარებს გამიღებ... 
მე ძველ კალენდარს ვინახავ ისევ, 
როგორც უწინდელ ფსალმუნის ფურცელს, 
უკან გადმოვშლი მგონია ისევ, 
პირველ სიყვარულს შევხვდები უცვლელს...


....................................................... ... კითხვის გაგრძელება »



1.ისევ შემიძლია ფიქრები წაგართვა..ბავშვურად უბრალოდ გითხრა რომ ჩემია,ნუ ცდილობ შემცვალო ნუ ცდილობ გამზარდო,მაცადე ბავშვობა ესე მირჩევნია!.. 

2.შენ ისე დიდხანს დამტოვე შენში,რომ უჩემობა ჭკუიდან შეგშლის. 

3.ხშირად ჩემზე გეცინება და მეც სულელივით განვიცდი,შენგან არაფერი მეწყინება,შენ ხომ სიყვარული არ იცი..მინდა ყველაფერი დავივიწყო,გაქრა სულყველაფრის ხალისი..მერე რა რომ მტკივა ყველა სიტყვა,შემ ხომ სიტყვის ფასი არ იცი..! 

4.ნამდვილ სიყვარულს სჭირდება ლოდინი,ნამდვილ სიყვარულს სჭირდება დაცდა,ნამდვილ სიყვარულს უნდება ტირილი,ნამდვილ სიყვარულს უნდება განცდა! 

5.ჩემი თვალებიც სარკე არის ჩემი ცხოვრების,თუნდაც სულ გაქრე,მათ ყოველთვის ემახსოვრები.. 
... კითხვის გაგრძელება »



31,ნუ მომატყუებ რომ სინანული,ყველა სევდას და დარდებს წალეკავს,დღეს შენი დღეა ,მაგრამ დრო მოვა და უჩემობა სულსი გაგატანს.ჯერ უდარდელი რეები გიდგას და გატაცების ცეცხლით ინთები,ახლა არ გჯერა მაგრამ დრო მოვა და მტკივნეული დარდი ვიქნები..!! 

32.ნუ იტირებ იქ სადაც არავინ მოგწმენს ცრემლებს და ნუ იცინებ იქ სადაც სიცილიც სიყალბეა. 

33.თუ ერთხელ მაინც არ მოგივიდა ცხოვრებაში მარცხი,ვფიქრობ რომ გამარჯვების ფასს ვერ ისწავლი! 

34.ჩემი არ ესმით!მსიამოვნებს რომ არ ვარ მასაზე გათვლილი და უხარისხო ფიმივით.ყველა ვერ მიგებს!მიყვარს მარტო ყოფნა იმიტომ რომ ფიქრი თქვენთან საუბარზე გაცილებით შედეგიანია და ვგიჟდები ძილზე,რადგან თქვენი ცხოვრება იმდენად უინტერესოა ჩემი ძილი სჯობს! 
... კითხვის გაგრძელება »



61.ცხოვრება თუ გინდა ტკბილი,დააჭირე ენას კბილი.. =] 

62.გავიცინე და მთელი სამყარო ჩემთან ერთად იცინის ავტირდი და მარტო მე მომიწია ტირილი..!!!=[[ 

63.რომელია ყველაზე საშიში ტყვია? რა თქმა უნდა ქალი.მოგხვდება თვალში დაგიჭრის გულს,აზიანებს ნერვებს და სუფთავებს ჯიბეებს! 

64.მე იმ ლამაზ როიალს ვგავარ,რომელზეც დაკვრას შენ ვერასოდეს ისწავლი. 

65.მე მირჩევნია მართალი მითხრა და ამ მართალზე ცრემლი დავღვარო,ვიდრე ტყუილი და ამ ტყუილზე ავაგო მთელი ჩემი სამყარო! 

66.არაფერია დაუსრულებელი,მაგრამ ზოგჯერ ეს არაფერია ზოგჯერ ყველაფერი. 

67.ნეტა ორი ვიყო,ორმაგად მოგიშლიდი ნერვებს. 

68.სამოთხე კარგია,მაგრამ ჯოჯოხეთში უფრო ბევრ ნაცნო ... კითხვის გაგრძელება »



ეჭვიანობა ზოგჯერ საყვარელი არსების სიკვდილი და დაღუპვა კი არაა მხოლოდ, ხშირად იგი თვით სიყვარულსაც ჰკლავს.

......................................................

ადამიანი მარტოკა არ უნდა იყოს, ადამიანთა გულებს დაწყვილება სწადიათ, რათა მოიპოვონ თავიანთი ფასი და ყადრი.

................................................

სიყვარული ემყარება ძლიერ გაზვიადებას იმ განსხვავებისა, რომელიც ერთ პიროვნებასა და ყველა დანარჩენს შორის არსებობს.ეჭვ ... კითხვის გაგრძელება »



ვისაც უყვარს, ისე ბატონობს, რომ ძალადობას არ იჩენს და ისე ემსახურება, რომ მონად არ იქცევა.


...........................................

ვნებანი ჭკუას ანიჭებენ ყველაზე უფრო ბრიყვ ადამიანებს და აბრიყვებენ ყველაზე ჭკვიანებს.

..............................................

თუკი გყვარს დაივიწყე სია ... კითხვის გაგრძელება »



მიყვარს – ის ვისაც მე ვუყვარვარ.შემწვარი კარტოფილი
ვოცნებობ – ერთხელ მაინც წავიდე სადმე შორს
ვფიქრობ – ბევრს....ზოგჯერ იმდენს ,რომ ვიგრუზები
კმაყოფილი ვარ – სხვების ნამოქმედარით და არა ჩემი თავით
მძულს – თვითონ სიძულვილი მძულს
ვნანობ – ბევრ რამეს 
მსურს – ვიყო ბედნიერი
მაღიზიანებს – უსამართლობა,თავხედობა
ვგრძნობ – როგორ სწრაფად გადის დრო......
მეშინია – თაგვის,მიცვალებულის 
ვიცი – მე ის ვიცი რაც ვიცი...და ისც ვიცი რაც არ ვიცი
არ ვიცი – ქიმია ,ფიზიკა
შემიძლია – გაუჩერებლად ვიცეკვო.........
არ შემიძლია –არ მოვუტყუო
ვმეგობრობ – სულით მონათესავე ადამიანებთან
ვაპატიებ – ბევრ რამეს
ვტირი –როცა გული მტკივა
ვიცინი – ჩემს შეცდომებ ... კითხვის გაგრძელება »



სიყვარული ცვარია ცისა, რომელიც ბუნებამ ჩაგვიწვეთა ცხოვრების ფიალაში, რომ მით სიმწარე ცხოვრებისა დაგვიტკბოს.

.........................


რასაც უდიდესი ფილოსოფოსი ვერ განმარტავს, მაგრამ უდიდესი ბრიყვიც კი განიცდის, ამას უწოდებენ სიყვარულს.



სიყვარული მომაჯადოვებელი ყვავილია, მაგრამ საჭიროა დიდი გამბედაობა, რომ მიხვიდე და მოწყვიტო იგი უფსკრულის კიდეზე.



შენ მაინც ვერ გამიგებ!გამიშვი ნუ მტანჯავ!წავალ და დაგვიწყებ..შევეცდები მაინც!..რა გინდა? პატიება გთხოვო?ისევ სიყვარულში გამოგიტყდე?გამოგიტყდები..მიყვარხარ! მაგრამ შენ ამას ვერ გაიგებ..ვერა..არა..მორჩა..შენ მე ვერ მაპატიებ..ბოდიში 
_დაწყნარდი.მე მხოლოდ მინდოდა მეთქვა… 
_ვიცი არა ამის შესახებ არა 
-აბა რის შესახებ?ა..მახსოვს…ჩვენ შორის არაფერი არ ყოფილა,და ვერც ახლა იქნება…ნუ შენ უბრალოდ გართობა მოგინდა..გაერთე? 
-არა 
-კარგი!კიდევ მოგწონს ჩემი წამება..გსიამოვნებს? 
-არა! 
-აბა მაშინ რა? რისი თქმა გინდა?ნუთუ შენ ფიქრობ რომ მე დავიჯერებ?!…არანაირად! მაპატიე …ჩემი ცხოვრება შეიცვალა და მე ის აღარ ვარ რაც ა ... კითხვის გაგრძელება »



წვიმამ დაასველა ცხელი ასფალტი... 
ნაბიჯები...მტკიცე და რიტმული...... 
არ აჩერებს არაფერი...თითქოს ყველაზე ძლიერი იყოს ამ ქვეყნად... 
გულშიც წვიმა...ქაოსური წვეთები.... 
სიცივე და უკაცრიელი ქუჩები...არ ჩერდება.. 
ისევ ნაბიჯები......ირგვლივ კი წვიმის წვეთების გლოვა.... 
აქა-იქ მანქანები და...მოკიაფე ლამპიონები... 
არანაირი ფიქრი... 
ზომბივით ცივი...არაფრისთქმელი გოგონა..... 
მხოლოდ თავის ნაბიჯებს ითვლის..... 
თვალის კუთხესთან წვიმის წვეთები მის ცრემლებს ეხუტებიან.... 
ვერც ვერავინ გაარჩევს...წვიმს თუ ტირის!.... 
ისევ ნაბიჯები...და გაკრთა კითხვა......საით?.....&n ... კითხვის გაგრძელება »


...უკვე მენატრები... მგონი მიყვარდები... 
ძნელი ყოფილა ამ გრძნობის მორევა 
მე შენ ყოველდღე სადღაც გელოდები 
და ისევ ფიქრები... იის გამოჩნდება... 
დრო მიდის ფიქრები ოცნებას მაძალებს 
დილის მზის სხივი მეალერსება, 
მაგრამ შენ თურმევიღაც სხვას ახარებ 
და ჩემთვის ეგ გული არ გემეტება. 
მე კი რა ვუყი ჩემს ლამაზ სიყვარულს, 
რომელიც უშენოდ ალბათ მოკვდება 
და ჩემს ოცნებას ფიქრებით დაღალულს 
მტანჯველი გრძნობა დაეუფლება. 
მე თუ ამ ყველაფერს შენ დღეს მოგიყვები 
ვიცი რატომღაც გაგეღიმება, 
ალბათ დაფიქრდები და მერე მიხვდები 
რატომ გამაჩუმეს მე ჩემმა ფიქრებმა.., 
შენი გულგრილობა ჩემთვის ტკივილია 
მე შენზე ფიქრებში ღამე მითევია 
გონება გულს ებრძვის და ვეღარ მოერია 
ეს დიდი გრძნობების უძირო მორევია. 
დრო კი კვლავ მიდის...ფიქრი ფიქრებს ცვლის... 
დღე დღეს მიყვება და ... კითხვის გაგრძელება »


მიჭირს გრძნობაზე ვისაუბრო, რომელსაც ვებრძვი
მიჭირს გრძნობაზე ვისაუბრო, რომელსაც ვეტრფი
არ ვთლი საჭიროდ, ჩემი პირადის ნათლად გამხელას
თუ როგორ გრძნობით დავეტაკე ძალას ამხელას

მინდა გრძნობები გამოვხატო, ძალა არ მყოფნის
თითქოს საკითხი დასმულია, ყოფნა არყოფნის
ვეძებ დასაყრდენს, მხარდაჭერას თითო კაციდან
მიშველის? ალბათ, დარიგება ბრძენი კაციდან

არავინ არ სჩანს ჰორიზონტზე, მხოლოდ ხაზია
ჩემს ცხოვრებაში, ნეტავ ვიცოდე, სად რა ხაზია
სხვისი იმედით, სხვისი აზრით არც მინდა ვიყო
მინდა ჩემს გვერდით ბედნიერი მხოლოდ შენ იყო

თუმცა ვფიქრობ რომ ამ ყველაფერს მხოლოდ მე შევძლებ
ამ ეტაპზეც ხომ უშენობით, მიჭირს, მაინც ვძლებ
მაინც გავბედავ, დაგიძახებ და შენთან მოვალ
შენს ცხოვრებაში, წრფელი გულით, თვითონ შემოვალ 

დაგანახებ რომ ამ ცხოვრებას რაღაც აკლია
და ეს რაღაცა ჩემთვის, შენთვის, დიდი ნაკლია
ვფიქრობ ცხოვრებას რომ შეავსებს, ჩვენი გრძნობები
და ამ გრძნობებს კი შენი მხ ... კითხვის გაგრძელება »


"გეფიცები, ჩვენს შვილს როცა აძინებ, დედამიწა ბრუნვას წყვეტს და ირწევა..." 

"შენს თვალებს რაც უფრო ხშირად ვუყურებ, უფრო და უფრო ვრწმუნდები, რომ ვიღაცამ ცა ვადაგასული საღებავით შეღება..." 

"ყოველი შეხვედრის შემდეგ შენ მე მემშვიდობებოდი სიტყვებით "მიყვარხარ...დროებით". მე კი მხოლოდ დღეს მივხვდი, რომ შენ მართლაც დროებით გიყვარდი." 

"მზის ამოსვლა - შენი გაღვიძების რეზონანსი" 

"ჩვენ ორნი უნაშთოდ ვიყოფთ ერთ საწოლს."


შენ თვალებიდან აპრილი გცვივა, 
იღვიძებს დილა რძისფერი კაბით. 
წელმოწყვეტილი იები მტკივა, 
შენ მაპატიე, თუ შემიყვარდი. 
წუხელის წვიმამ დატბორა გზები, 
და აჩრდილივით გეძებდი ქარში, 
შენ თვალებიდან გცვივა იები, 
და გაზაფხული გიფეთქავს ტანში. 
იასამნებად გეტყობა წლები, 
დამაქვს ზღვისფერი შენი სურვილი, 
მინდა გიყურო შორიდან გზნებით, 
მინდა მოვიკლა ასე წყურვილი. 
მინდა გაფრენა ოცნების ფრთებით, 
მარტმა ფიქრები ისევ არია, 
მიყვარხარ-ამას ნუ მეკითხები, 
თუ გინდა გეტყვი, გეტყვი ძალიან...



მის ცრემლიან თვალებს შევხედე, მივხვდი რაც ხდებოდა, შევეცადე გამეღიმა,წყანარად გადავუსვი თავზე ხელი და ნელა-ნელა გავიხსენე ყველაფერი.... როგორ შევხვდი მის მშვენიერ თვალებს პირველად.... არასდროს ვაქცევ გარეგნობას ყურადღებას, არც იმითვინტერესდები რა მაცვია, მაშინაც ასე იყო.. ეკლესიაში მივდიოდი, ჩემი ძმა უკვე მზად იყო... გრძელი ქვედაბოლო და დახურული მაიკა ჩავიცვი, თავსაფარი ავიღე და ნიკასთან ერთად გარეთ გავედი... ლოცვები ჩვეულებრივად მიმდინარეობდა ნიკუშა სტიქარში იყო მე კიდე, როგორც ყოველთვის მაქსიმალურად ვეხმარებოდი... პატარა სტიქაროსანმა ცოტნემ თავი გამოყო და ხელით რაღაც მანიშნა, მაშინვე მივხვდი რაც უნდა გამეკეთებინა. სასწრაფოდ გავვარდი გარეთ და სატრაპეზოში შევედი იქიდ ... კითხვის გაგრძელება »



ძნელია. როცა გრძნობ, რომ ამ სამყაროში არავისთვის არაფერი ხარ და არავის ჭირდები და,რომ ყველას მხოლოდ ეცოდები.მათ შორის იყო სეილიც,გოგონა,რომელიც ულამაზობის გამო იტანჯებოდა ... მას როგორც გოგოს ვერავინ ამჩნევდა,არავის უყვარდა,თუმცა ძალიან ბევრი მეგობარი ყავდა.ყოველთვის აძლევდა მათ რჩევებს,მას კი არავი ეკითხებოდა როგორ იყო ?! რა ჩირდებოდა?! ან რა უჭირდა?!...სეილი 17ის იყო და სკოლას წელს ამთავრებდა.ყველა ბანკეტისთვის ემზადებოდა.აქ უკვე სეილისთვის აზრი აგარ უკითხავთ .. რა რჩევა უნდა მიეცა სილამაზესთან დაკავშირებით მახინჯ გოგონას?! ამ პერიოდში სეილი ძალიან განიცდიდა სიმარტოვეს... ერთ საღამოს პარკში სეირნობდა.იქ იყვნენ ფოტოგრაფებიც,რომლებიც ფოტო მოდელებს ფოტოებს უგებდნენ.სეილიმ ... კითხვის გაგრძელება »




გძინავს? 
-არა, არ მძინავს 
-როგორ ხარ? 
-ბევრს ვფიქრობ.. უაზროდ ბევრს..… 
-მერე რა, ფიქრი ყველას არ შეუძლია.. მოგენატრე? 
-შენც ხომ იცი ერთადერთი ხარ, ვინც მართლა მენატრება.. 
-საიდან უნდა ვიცოდე? 

-რა ვიცი, თქვენზე ამბობენ, რომ ყველაფერი იცით.. 
-ჰეჰ.. და შენც გჯერა? იმდენ რამეს ამბობენ და შენ არაფრის გჯეროდა, ეგ რატომ დაიჯერე? 
-ალბათ მინდოდა რომ ეგრე ყოფლიყო და იმიტომ... 
-ხო, შენც გაიგებ როგორცაა სინამდვილეში.. თვალები გაახილე რა, ასე მგონია გძინავს 
-გავახელ თუ დამპირდები ... კითხვის გაგრძელება »



ახსოვს ჩემო ერთადერთო
როგორ ამიხსენი სიყვარული
მემამიტივით რომ გიყურებდი
ჩემთვის იყო დიდი სიხარული
შენი ალერსი და მოფერება
ეხლაც მახსოვს ჩემო სანატრელო
სიყვარულით სავსე გამოხედვა
ჩემი გაბუტება
შენი თბილი ჩახუტება
შენი ღიმილი და გაცინება
იცი როგორ მენატრება
ის დღე გახსოვს რომ გამბერე
ნაყინების ნაჭამი
ის დღე იყო რომ მაჩუქე
ძვირიანი კალამი
და რომ მთხოვე
"დამიწერე ლექსი-ჩემი წამალი"
სკოლიდან რომ მოვდიოდი
თვალი როგორ ჩამიკარი
მერე ჩემსკენ მოდიოდი
გულში უნდა ჩაგეკარი
ის სკამი ხო გახსოვს ?
ჩვენი კარგი მეგობარი
როგორ ვსეირნობდით მის გარშემო
ვისვენებდით იქვე ჩამომჯდარი
რომ არ გვყოფნიდა დილა კარგო ... კითხვის გაგრძელება »



მეცხრე ცაზე...
კარს გიღებენ,
ხედავ?-კრძალვით...
ბილიკებად თმებს გიშლი და
გიშვებ გზაზე...
შავ-თეთრ ფერში
კლავიშები დაგილაგე
კიბეებად-
ჩემი სულის ორი ხაზი.
წადი, წადი...
ძილს ეწევა ვერცხლის ძაფი,
ცის გახსნა და
სიზმრის ბარდნა
ერთ-ერთს დარჩეს-
შენი იყოს
თეთრი ფერი...
მე კი-
ისევ მწვანეს ვარჩევ...
წვეთავს,
მწვეთავს - გადამდნარი
ზამთრის ღამე,
გიგროვებ და
გატან-
გზაში მოგწყურდები-
მე ხომ ვიცი...
მეცხრე ცაზე...
წადი, წადი...
ფერად სიზმრებს
ვიხდი ტანზე-
შავ-თეთრებში
უხმოდ გიცვლი....



სიყვარულია, რომ აქცევს მოკვდავთ,
კაცს ზეციერად და ქალს ღვთაებად,
სიყვარულია, ჩვენ რომ გვანიჭებს,
სიბრძნეს, სიხარულს და უკვდავებას.
სიყვარულია ჯვარცმა, წამება,
საღვთო კოცნაა, საღვთო ფიალა,
შეყვარებულთა წმინდა სახელი
ანგელოზებმა ცაში იციან.
სიყვარულია ჩვენ რომ გვაცოცხლებს,
სიყვარულია, რაც ცოცხლად გვმარხავს,
სიყვარულია თვითონ ღვთაება
და მას მოწილედ თვით ღმერთიც არ ჰყავს.
თვით გოლგოთაზე ღმერთიც და კაციც,
კაციც და ღმერთიც სიყვარულს აჰყავს





თუ მოსეირნე დამინახეთ უაზროდ ფიქრში,
 ნუ იტყვით ჩემზე: – როგორ წააგავს გალეშილ გიჟს…
 მე კოშმარები კვლავ მიხსნიან სიყვარულს ძილში
 და ეს ფიქრებიც მთვარეულივით მძინარეს მჭირს.
 ახლაც კალამი არ მიჭირავს, თქვენ გეჩვენებათ!..
 უბრალოდ ვფიქრობ და მელანი მღალატობს კვლავაც,


გაბუტულ თვალებს როცა შევხედავ

მაშინ ვხვდები რომ უფრო მიყვარხარ,
მინდა იცოდე, მ ... კითხვის გაგრძელება »


ძნელია როცა გიყვარს და იცი,
ეს სიყვარული აკრძალულია,
როცა ცხოვრობ და ბედნიერების ყოველი წამი დაკარგულია.
ძნელია როცა გჯერა ტყუილის და სინამდვილეს თვალს ვერ უსწორებ,

გრძნობ როგორ ქრება და შენს სიყვარულს
გადასარჩენად ხელს ვერ უსწორებ, ... კითხვის გაგრძელება »


ასე იცინის ყოველთვის, ასე იცინოს მინდა....
ასე იცინის მხოლოდ ის, ვისაც გული აქვს წმინდა,
მე არ მიკითხავს ვისი ხარ...
... კითხვის გაგრძელება »


მე ის მიყვარდა სანამ ვნახავდი,
დიახ მიყვარდა ჯერ უნახავი
მიყვარდა ისე როგორც ნახატი
... კითხვის გაგრძელება »


პატარა იყავ და ამიტომაც 
თუ ვერ გამჩნევდი-მეპატიება. 
რას ვიფიქრებდი,არ დამინდობდა 
... კითხვის გაგრძელება »


შენსავით ღიმილს ვერავინ ბედავს
თამამად, უფრო ბავშვური გზნებით,
შემშურდა ღამის, შიშველს რომ გხედავს
... კითხვის გაგრძელება »



განა მე წვიმა გვერდს ამივლიდა ?
ჩემი ქოლგის ქვეშ ვიდექ წვალებით.
სადაც მე ვდგავარ, ამ ადგილიდან,
ამ ადგილიდან ჩანს მწვერვალები.
ბრიყვს სხვა რა უნდა, ოღონდ აქე და
ჭეშმარიტებას არ გთხოვს სრულებით:
სადაც მე ვდგავარ მხოლოდ აქედან,
მხოლოდ აქედან ჩანს უფსკრულები.
ქარმა ღრუბლები ცაში გაჰკიდა,



განა იმისთვის გეძებდი ამდენს 
რომ განშორება მეგემა მხოლოდ, 
განა იმისთვის ვიბრძოდი ამდენს 
რომ დამარცხება მეწვნია ბოლოს. 

განა იმისთვის ვანთებდი სანთელს 
რომ ბოროტებით გადაგეხადა, 



მთვარიან ღამეს, 
 ამ ლურჯი ცის ქვეშ 
 შენს ერთ კოცნაში 
 სიცოცხლეს მივცემ ... 

 მინდა ვიყო პატარა ცრემლი 
 რომ შენს თვალებზე ნაზად ვიარო, 
 და თუ რამე გაქვს სევდად ქცეული, 
 მეც შენთან ერთად გავიზიარო.. 

 იცი რას ველი? შენ თავს ... 
 იცი რას ვნატრობ? შენს ხმას ... 


ღამე თავზე მეფშვნებოდა,
მე სიგარეტს ვეწეოდი.
ფიქრი სადღაც გამირბოდა,
მივსდევდი და ვეწეოდი.

დავიჭირე განთიადთან.
მანაც ღამე გამითენა,
მერე ათას სისულელით,
ოცნებები გამიტენა.

შენც გაჩუქებ ესეთ დღეებს,
შენც გაჩუქებ ღამეს მსგავსებს.
მაპატიე, დიაგნოზად
სიყვარული დაგიდგინდა.


მუსიკა შეარჩიე,
თითქოს ქუჩაში სტვენით მიდიოდე.
დადექი ჩემს პირდაპირ,
თითქოს მეტოლები.

ჩაისუნთქე, თითქოს ჩემი თითებიდან ეწევი
სიგარეტს,
რომლის კოლოფსაც აწერია,
რომ მოწევა კლავს.

მერე წელზე მომხვევ მარჯვენა მკლავს,
თითქოს ჩამეხუტე.
ჩემს მაჯას შეეხები მარცხენათი,
თითქოს პულსს მითვლიდე.

თვალები დახუჭე,ზუსტად ისე,
როგორც მე ვხუჭავ, როცა მზეს ვუყურებ
სითბომ დაგიაროს, თითქოს ჩაის სვამდე
და მოკლე ნაბიჯები ამაყოლე,

გვერდზე – თითქოს თავს იკავებ,
წინ – ისე, როგორც მიახლოვდები,
უკან – თითქოს შეგეშალა,
გვერდზე – თითქოს სიტყვებს არჩევ.
ტანს ვარხევ, თითქოს ქარს ავყევი.
(ხელი) არ გამიშვა.
ფრთხილი ნაბიჯებით გამომყევი...



მე ძველ კალენდარს ვინახავ ისევ, 
როგორც საყვარელ დღიურის ფურცელს, 
უკან გადმოვშლი მგონია ისევ, 
რომ წარსულ დღეებს ვიხილავ უცვლელს... 
თითქოს ხატის წინ იდგეს მლოცველი, 
მე ძველ კალენდარს დავცქერი ისე, 
თითქოს გადმოვშლი დღეებს მოცელილს, 
და შენ შეგხვდები ხელახლა ისევ... 
თითქოს კვლავ იგრძნობ მაისის სუნთქვას, 
ახალგაზრდობაც მოვა მეორედ, 
თითქოს მაგ ტუჩებს ჩემთვის რაც უთქვამთ 
ახლაც ლექსივით გამიმეორებ... 
გული გაყინა ამ სიმარტოვემ, 
გიჟივით ვეძებ ნაცნობ თარიღებს, 
ასე მგონია თუ კი გიპოვი 
მოხვალ და გულის კარებს გამიღებ... 
მე ძველ კალენდარს ვინახავ ისევ, 
როგორც უწინდელ ფსალმუნის ფურცელს, 
უკან გადმოვშლი მგონია ისევ, 
პირველ სიყვარულს შევხვდები უცვლელს...




...უკვე მენატრები... მგონი მიყვარდები... 
ძნელი ყოფილა ამ გრძნობის მორევა 
მე შენ ყოველდღე სადღაც გელოდები 
და ისევ ფიქრები... იის გამოჩნდება... 
დრო მიდის ფიქრები ოცნებას მაძალებს 
დილის მზის სხივი მეალერსება, 
მაგრამ შენ თურმევიღაც სხვას ახარებ 
და ჩემთვის ეგ გული არ გემეტება. 
მე კი რა ვუყი ჩემს ლამაზ სიყვარულს, 
რომელიც უშენოდ ალბათ მოკვდება 
და ჩემს ოცნებას ფიქრებით დაღალულს 
მტანჯველი გრძნობა დაეუფლება. 
მე თუ ამ ყველაფერს შენ დღეს მოგიყვები 
ვიცი რატომღაც გაგეღიმება, 
ალბათ დაფიქრდები და მერე მიხვდები 
რატომ გამაჩუმეს მე ჩემმა ფიქრებმა.., 
შენი გულგრილობა ჩემთვის ტკივილია 
მე შენზე ფიქრებში ღამე მითევია 
გონება გულს ებრძვის და ვეღარ მოერია 
ეს დიდი გრძნობების უძირო მორევია. 
დრო კი კვლავ მიდის...ფიქრი ფიქრებს ცვლის... 
დღე დღეს მიყვება და ფერს არ იცვლის 
... კითხვის გაგრძელება »





მიჭირს გრძნობაზე ვისაუბრო, რომელსაც ვებრძვი
მიჭირს გრძნობაზე ვისაუბრო, რომელსაც ვეტრფი
არ ვთლი საჭიროდ, ჩემი პირადის ნათლად გამხელას
თუ როგორ გრძნობით დავეტაკე ძალას ამხელას

მინდა გრძნობები გამოვხატო, ძალა არ მყოფნის
თითქოს საკითხი დასმულია, ყოფნა არყოფნის ... კითხვის გაგრძელება »



"გეფიცები, ჩვენს შვილს როცა აძინებ, დედამიწა ბრუნვას წყვეტს და ირწევა..." 

"შენს თვალებს რაც უფრო ხშირად ვუყურებ, უფრო და უფრო ვრწმუნდები, რომ ვიღაცამ ცა ვადაგასული საღებავით შეღება..." 

"ყოველი შეხვედრის შემდეგ შენ მე მემშვიდობებოდი სიტყვებით "მიყვარხარ...დროებით". მე კი მხოლოდ დღეს მივხვდი, რომ შენ მართლაც დროებით გიყვარდი." 

"მზის ამოსვლა - შენი გაღვიძების რეზონანსი" 

"ჩვენ ორნი უნაშთოდ ვიყოფთ ერთ საწოლს."



ცუდი იქნება მოვიდეს წვიმა
და არავინ თქვას სიტყვები დარდის...
ცუდი იქნება მოვიდეს თოვლი
და არავინ თქვას:-რა კარგად ბარდნის...

ცუდი იქნება აყვავდეს ია
და არავინ თქვას ლექსები"ფშავლის"...
ცუდია როცა მძიმე ცხოვრება
მიზეზი ხდება ჩხუბის და დავის...

ცუდი იქნება მოწყდეს ვარსკვლავი
და არავინ თქვას სურვილი სულის...
ცუდია როცა წერით დავკავდი
და ფურცელს ლექსად დარდები უვლის...

ცუდი იქნება დაბეროს ქარმა
და არ გაფანტოს ცაზე ღრუბელი...
ცუდი იქნება დამტოვოს ქალმა
და მარტო ვზიდო მძიმე უღელი...

ცუდი იქნება დაეცეს გმირი
და ამას ღმერთი რომ ვერ ხედავდეს...
ცუდი ქნება დამტოვოს სულმა
გული კი ისევ რიტმში ფეთქავდეს..




შენ თვალებიდან აპრილი გცვივა, 
იღვიძებს დილა რძისფერი კაბით. 
წელმოწყვეტილი იები მტკივა, 
შენ მაპატიე, თუ შემიყვარდი. 
წუხელის წვიმამ დატბორა გზები, 
და აჩრდილივით გეძებდი ქარში, 
შენ თვალებიდან გცვივა იები, 
და გაზაფხული გიფეთქავს ტანში. 
იასამნებად გეტყობა წლები, 
დამაქვს ზღვისფერი შენი სურვილი, 
მინდა გიყურო შორიდან გზნებით, 
მინდა მოვიკლა ასე წყურვილი. 
მინდა გაფრენა ოცნების ფრთებით, 
მარტმა ფიქრები ისევ არია, 
მიყვარხარ-ამას ნუ მეკითხები, 
თუ გინდა გეტყვი, გეტყვი ძალიან...



ახსოვს ჩემო ერთადერთო
როგორ ამიხსენი სიყვარული
მემამიტივით რომ გიყურებდი
ჩემთვის იყო დიდი სიხარული
შენი ალერსი და მოფერება
ეხლაც მახსოვს ჩემო სანატრელო
სიყვარულით სავსე გამოხედვა
ჩემი გაბუტება
შენი თბილი ჩახუტება
შენი ღიმილი და გაცინება
იცი როგორ მენატრება
ის დღე გახსოვს რომ გამბერე
ნაყინების ნაჭამი
ის დღე იყო რომ მაჩუქე
ძვირიანი კალამი
და რომ მთხოვე
"დამიწერე ლექსი-ჩემი წამალი"
სკოლიდან რომ მოვდიოდი
თვალი როგორ ჩამიკარი
მერე ჩემსკენ მოდიოდი
გულში უნდა ჩაგეკარი
ის სკამი ხო გახსოვს ?
ჩვენი კარგი მეგობარი
როგორ ვსეირნობდით მის გარშემო
ვისვენებდით იქვე ჩამომჯდარი
რომ არ გვყოფნიდა დილა კარგო
და ვმესიჯობდით მთელი ღამე
აივნიდან კონცებს გი ... კითხვის გაგრძელება »


ფიქრო-უსასრულო, წუთო-დასაცდელო,
ჩემო სიხარულო, ჩემო განსაცდელო, 
მხოლოდ შენ მიყვარხარ, შენთვის მტკივა გული,
მე ხომ შენ გაჩუქე ჩემი სიყვარული... 
გულო-სატკივარო, დღეო-წვალებაო,
ჩემო ერთადერთო ლამაზ თვალებაო!
წამო-ბედნიერო, სიხარულის ცრემლო, 
როგორ მინდოდა, რომ სულ შენს გვერდით მევლო.
ფიქრო-უსასრულო, წუთო-დასაცდელო, 
ჩემო სიხარულო, ჩემო განსაცდელო...



მე დავიბადე აპრილის თვეში, 
ვაშლების გაშლილ ყვავილებიდან, 
მაწვიმს სითეთრე და წვიმის თქეში 
მოდის ცრემლებად ჩემს თვალებიდან. 

აქედან ვიცი, მე რომ მოვკვდები, 
ამ ლექსს რომ ვამბობ, ესეც დარჩება, 
ერთ პოეტს მაინც გულზე მოხვდება 
და ეს ეყოფა გამოსარჩლებად. 

იტყვიან ასე: იყო საწყალი, 
ორპირის ფშანზე გაზრდილი ბიჭი. 
ლექსები იყო მისი საგზალი, 
არ მოუცვლია ერთი ნაბიჯი. 

და აწვალებდა მას სიკვდილამდე 
ქართული ცა და ქართული მიწა, 
ბედნიერებას მას უმალავდნენ, 
ბედნიერება მან ლექსებს მისცა.



შენზე ოცნებებს ვეღარ იტევს ჩემი სამყარო,
ხანდახან მინდა ჩემს სალოცავ ხატად გაგხადო,
შენს ლამაზ თვალებს მსურს დავუნთო თაფლის სანთელი
და მოგაშორო თუ კი რამ გაქვს გულზე ნაღველი.
არ მინდა გეგონოს სანაცვლოდ რამეს ვითხოვდე,
მხოლოდ გულს გჩუქნი, წრფელი გრძნობით სავსეს პირამდე,
უშენოდ ჩმეთვის არ არსებობს ქვეყნად სინათლე
და ამ წყვდიადში ვერ ვიცოცხლებ ვიცი დილამდე.
მე შენს სიყვარულს სიგიჯემდე მივყავარ ისევ
და მონატრებას ვერ გაუძლებს ამაგამ გული,
სანთლებს ავანთებ, უფალს შენზე ვეჩურჩულები
და შეერთვება ზეცას ჩემი მწუხარე სული!.....



სიკვდილი?ხშირად მინდება 
სიცოცხლე?არ ვიცი ხანდახან 
სულ ცოტა ალერსი მჭირდება, 
რომ არ შევიშალო თანდათან 
ხანდახან ხარხარი მინდება 
ყვირილი მინდება ხანდახან,  ... კითხვის გაგრძელება »


შენ თუ მეძებდი არ მახსოვს, 
მე რომ გეძებდი, ვიცი! 
გენატრებოდი? - არ მახსოვს... 
მენატრებოდი ვიცი! 
შენ თუ ტიროდი არ მახსოვს, 
მე რომ ვტიროდი ვიცი! 
მართლა გიყვარდი? არ მახსოვს... 
მე რომ მ ი ყ ვ ა რ ხ ა რ ვიცი!


მინდა შენი სიცოცხლე მერქვას 
შენი უზადო ფიქრი ვიყო... 
მინდა შენი ოცნება მერქვას, 
შენი სითბო და sigije ვიყო. 
იცი?მიყვარხარ მინდოდა მეთქვა 
მაგრამ დრო უფრო ძლიერი იყო... 
ვერ გავქცევივარ წერას და გეტყვი, 
ჩემზე მწყურვალი დრო უფრო იყო. 
დრომ მოიტანა,რაც ახლა ხდება 
გინდა მიყვარდე...თან სხვისი იყო, 
აი ეს არის მწარე სიმართლე... 
თორემ მეც მინდა შენი,რომ ვიყო. 
იცი?მაგიჟებს ეს ჩემი რწმენა 
გულში დაგმალო???ფიქრი სხვას ითხოვს, 
ისე დამღალა ოცნების დევნამ 
ალბათ აჯობებს,რომ სხვისი იყო... 
დრომ მოიტანა ეს გულის ფეთქვა 
დროვე წაიღებს,,,იყოს... 
ჩემსავე გულში დავიმარხები 
ისე , რომ ვერაფერს იგრძნობ



იმის გამო რომ კაცი კაცს არ ძმობს,
ზოგჯერ მეგობარს მეგობრად არ ვცნობთ,
ხშირად ეჭვები შეგვაქვს მათში,
ვინც მართლა ერთგულად გვიდგას მხარში...

იქნებ ჩვენშია პრობლემა ვნახოთ,
ბოროტზე ფიქრებით მოკეთეს ვაფრთხობთ,
როცა მივხვდებით ჩვენს თავზე ვბრაზობთ,
ჩვენს მოქმედებებს დღითიდღე ვნანობსთ...

და მერე როცა ვიღაცა დაგგვმობს,
სევდა შეპყრობილნი ძალიან ვბრაზობთ,
ბილწი სიტყვებით ამაყად ვამბობთ,
ჩემზე უკეთესი სად უნდა ნახოთ...

ჯიუტ პრინციპებს როდისღა დავთმობთ,
მგონი შეცდომებითაც ვეღარ ვსწავლობთ,
დროა ჩვენი ბრაზი როგორმე ვმართოთ,
და ერთმანეთი ძმობით გავათბოთ...

ერთმანეთს ფიალები ღვინით შევუვსოთ,
და სადღეგრძელო ძმობის შევძახოთ,
ჩვენი ერთობით მტერი შევმუსროთ,
ძმობის სამარადჟამო ... კითხვის გაგრძელება »



ღამე,ფიქრი,მთვარე,სევდა,მონატრება. 
ბედობა დღეს უბედობა დამებედა. 
ეხლა ვნანობ,როცა გნახე მაშინ მეთქვა, 
როცა გნახე მეკოცნა და გამებედა, 
რომ იცოდე,თუნდაც ესე არ განმსჯიდი, 
მოხვიდოდი უშენობით არ დამსჯიდი, 
გაგეღიმა იქნებ გულიც გაგეხარა, 
გეკოცნა და მერე თავიც დაგეხარა. 
ტკბილად გძინავს მე კი ფიქრით ღამეს ვათევ, 
ქაშუეთში რომ შევდივარ სათელს ვანთებ. 
ღვინოს ვსვავ და შენით მთვრალი ვერა ვთვრები, 
გულზე ცეცხლი მიკიდია და ვერ ვთბები, 
შენზე ფიქრმა დამავიწყა ყველა დარდი 
გვირილები აღარ მიყვარს,მომწონს ვარდი, 
დღე და ღამე ამერია დავიღალე, 
მზიანი დღე რა უდროოდ დამიღამე. 
ლექს რომ დ ... კითხვის გაგრძელება »


შენდამი ტრფობას, შენდამი გრძნობას 
შენდამი ლტოლვას არა აქვს საზღვარი 
წახვედი დამტოვე 
ბედის ანაბარა მიმატოვე 
შენი ფიქრები თავს არ სცილდებოდა 
შენზე ფიქრები ჰორიზონტს სცილდებოდა 
ჩვენზე აგებული ოცნების კოშკები 
ერი-მეორეს მიყოლებოთ ინგრეოდა 
...გულში იმედს ვიტოვებდი, 
რომ ერთ მშვენიერ დღეს 
ერთად ვიქნებოდით... 
მაგრამ ეს იმედი უკვალოდ გაქრა 
სადგაც ეს იმედი უგულოდ ჩაკვდა, 
და აი ასე უიმედოდ, გულნატკენი მეც დავრჩი ობლად..!



ყოველ საღამოს, როცა მზე ჩადის 
და თეთრი ზეცა ნელა ბინდდება 
მე შენზე ფიქრი ისევ მეძახის 
მე შენთან ყოფნა ძლიერ მინდება. 

შენი თვალების ნაცნობი ფერი 
მაკლია მაშინ და მენატრება, 
როცა მილეულ მზის შუქს შევცქერი 
არ ვიცი, ასე რად მემართება.  ... კითხვის გაგრძელება »



მოვედინ უფალო,გავლიე შარა-გზა
კადნიერ ქცევისთვის ნუ დამსჯი დარდიანს.
ბოროტმა ყოველი კარები ჩარაზა,

წყალობას შემოგთხოვ მაღალს და მადლიანს.
დამფლითეს,ამაჭრეს ბებერი სხეული,
... კითხვის გაგრძელება »
ატეგორია: ♥ლექსები |ნახვა: 796| დაამატა: adjara  | კომენტარი (0) სრულად ნახვა 



ღმერთო შეგთხოვ გულით ამ გულს გულიანად გაუგო,
ალერსით და მოფერებით ტკივილები გაუქრო.
მაშინ ფერი ვარდის მათაც აღარ დაუბინდდებათ,
რადგან ქალი ლმააზია და ნაზი მოვლა სჭირდება.

რადგან ქალი რთველია და ვნებით დაიკრიფება,
... კითხვის გაგრძელება »

 

ბედავ და ამბობ "მარტო ვარო"?!.... თვალებს ხუჭავ და სიბნელეში ამბობ ხომ?!... საერთოდ იცი სიმარტოვე რას ნიშნავს?!... რა გრძნობაა?!.. როგორი ტკივილია?!... არ იცი!... არ იცი და ფანტაზიას შეეშვი.... მარტო არ ხარ!... უბრალოდ ის არ გაქცევს ყურადღებას და ჩათვალე რომ მსოფლიომ დაგივიწყა.... რომ შენს გარეშეც ასეთივე იქნება ცხოვრება... რომ არაფერი შეიცლება.... რომ ნული ხარ... 
საერთოდ არ ვფიქრობდი ესეთ სისულელეებზე... მაგრამ ერთ დღეს შემომაწვა დარდი და ვიტირე... დავფიქრდი... ცხოვრებაში ესე არ შემშინებია არასდროს!... თვალები დავხუჭე და... "რა მოხდება რომ არ ვარსებობდე?!... რომ გავქრე?!... ვის რა დააკ ... კითხვის გაგრძელება »




შარდში ცილის არსებობა ანუ პროტეინურია იმას არ ნიშნავს, რომ ცილა აუცილებლად თირკმლისმიერი წარმოშობისაა. შესაბამისად, შარდში ცილის გაჩენა ყოველთვის თირკმლის დაზიანების მანიშნებელი არ არის.


ჯანმრთელი ადამიანის შარდი ცილას არ შეიცავს, ანდა მისი შემცველობა არ აღემატება 0,03 გ/ლ-ს (ზოგიერთი ავტორის მონაცემებით, შარდში ყოველთვის არის უმნიშვნელო რაოდენობის, დაახლოებით 0,08 გრამი ცილა, ხოლო ნორმად ითვლება შარდში ცილის 0,14 გ/ლ-მდე შემცველობა). სისხლის ცილის ო ... კითხვის გაგრძელება »




ჩემი შვილი ერთი წლის ხდება და ჯერ სარძევე კბილები არ ამოსვლია, თუმცა ღრძილების ქავილი და გაძლიერებული ნერწყვდენა 5 თვიდან დაეწყო. რა შეიძლება იყოს კბილების დაგვიანებული ამოსვლის მიზეზი ან როგორ შევიტყოთ, მალე ამოეჭრება თუ არა?


ბავშვის პირველ კბილებს სარძევე ჰიპოკრატემ უწოდა. მას მიაჩნდა, რომ ეს კბილები დედის რძისგან წარმოიქმნებოდა. დედის რძე მდიდარია კალციუმით, რომელიც კბილებისა და ძვლების მშენებლობის ... კითხვის გაგრძელება »




პედიატრიის ერთ-ერთი საჭირბოროტო საკითხია ნაადრევად დაბადებული ახალშობილი. რა შემთხვევაში ითვლება ბავშვი დღენაკლულად? რა სირთულეებთან არის დაკავშირებული ასეთი 
ახალშობილის მოვლა და აღზრდა? ამ და სხვა კითხვებზე გვიპასუხებს ნეონატოლოგი  მედეა სიჭინავა.

... კითხვის გაგრძელება »




ადამიანის სიმაღლეზე გავლენას გარეგანი და შინაგანი ფაქტორები ახდენს. უმთავრესი შინაგანი ფაქტორი ადამიანის გენეტიკური პოტენციალია. ჩვენს ორგანიზმში სიმაღლეში ზრდის პროცესს 120-ზე მეტი გენი აკონტროლებს. არავის უკვირს, რომ მაღალ მშობლებს შვილებიც უფრო მაღლები ჰყავთ, ვიდრე დაბლებს. მაგრამ აქ აუცილებლად უნდა გავითვალისწინოთ ერთი პირობა: სწორი კვება. მეტად მნიშვნელოვანია დედის ჯანმრთელობის მდგომარეობა ორსულობის დროს, ასევე - თავად ბავშვის ორგანიზმის ნივთიერებათა ცვლის პროცესების ინდივიდუალური თავისებურებანი.

გარეშე ფაქტორების რიცხვს ეკუთვნის ბავშვის ასაკთან შეთანადებული ბალანსირებული, ადაპტირებული კვებ ... კითხვის გაგრძელება »




გგონიათ, თქვენი პატარა არასათანადოდ აქტიურია? ზარმაცობს თუ შეუძლოდ არის? როგორ ავამოძრაოთ იგი? ამ და სხვა კითხვებზე პედიატრი ნანა ჟღენტი გვიპასუხებს.


- არსებობს თუ არა ნორმატივები, რომელთა მიხედვითაც შეიძლება ითქვას, რომ პატარ ... კითხვის გაგრძელება »




ჩაიარა მხიარულმა ქორწილმა, მეტეორივით ჩაიქროლა თაფლობის თვემ და დაიწყო ცოლქმრული ცხოვრების წლები. თითქოს არცთუ ისე დიდი ხნის წინ აღვნიშნეთ ქორწინების მე-10 წლისთავი და უკვე ვერცხლის ქორწილმაც მოგვიკაკუნა... ადამიანის ცხოვრება მთაზე ასვლას ჰგავს. ბავშვობიდან მოყოლებული, ის სულ ზევით და ზევით მიფოფხავს, იქ, სადაც მზით განათებული, ოქროსფრად მბრწყინავი, ძნელად მისაღწევი მწვერვალია. გადის წლები, ათწლეულები, მიზანი უფრო და უფრო ახლოვდება, აი, თითქოს გამოჩნდა კიდეც... და ამ დროს ადამიანი ამჩნევს, რომ წასასვლელი აღარსადაა და ქვევით უნდა დაეშვას. ადამიანის ცხოვრების შემოდგომა დიდი და სერიოზული პრობლემაა, რომელიც მრავალი სპეციალობის მეცნიერთა შესწავლის საგანია. პრობლემა მრავალწახნაგოვანია, თავისებური, მნიშვნელოვანი არა მარტო ცალკეული ადამიანისთვის, არამედ მთელი საზოგადოებისთვის. ... კითხვის გაგრძელება »